« Je ne vois qu’un moyen de savoir jusqu’où l’on peut aller : c’est de se mettre en route et de marcher »

Henri Bergson

AdhéSION

L'adhésion pour les randonnées de l'association peut se demander à tout moment.

La pratique

L'association propose des randonnées dans la région : 

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Randonnées 

Demi-journée

Le Mardi

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Randonnées

Une journée

Le Samedi ou le Dimanche

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En Hiver

Des sorties raquettes peuvent être proposées. 

Selon le programme

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En Eté 

Des sorties d'une journée ou plus en altitude sont souvent programmées.

Selon le programme

À Savoir

Les randonnées sont généralement conduites par des encadrants formés et licenciés par la FFR.

Les randonneurs sont pris en charge s'ils se sont inscrits au préalable sur le tableau Doodle de l'association.


Les indications propres à chaque randonnée (lieu, distance, dénivelé, durée, temps de trajet routier) sont affichées approximativement sur ce tableau.

Elles apparaissent aussi dans le programme des sorties à venir.

 

Trois niveaux de difficulté subjective : F facile - M moyen - S sportif.

 

Les dénivelés vont de 150 à plus de 1.000 mètres.

 

                   

                             

                     Les distances peuvent varier de 8 à plus de 20 kilomètres.

 

Ces caractéristiques ainsi que le tempo de marche du groupe, sont les critères qui s'imposent au randonneur.

Celui-ci doit être physiquement capable de s'y conformer. Dans le cas contraire, il doit avoir la sagesse d'y renoncer. 

Les randonneurs doivent se munir de boisson, chapeau, protection solaire, vêtements adaptés, chaussures de randonnée, téléphone portable et sifflet.

 

!!!!  En cas de pathologie, ils garderont sur eux une fiche indiquant les coordonnées du médecin à contacter en cas d'incident, la personne à prévenir, la posologie et les contre-indications médicamenteuses.

Voir exemple de programme:

 - Exemple de randonnées Septembre-Octobre 2020 cliquez-ici.

- Exemple de randonnées Janvier-Février 2021 cliquez-ici.

- Exemple de randonnées Mars-Avril 2021 cliquez-ici.

- Exemple de randonnées Mai-Juin 2021, cliquez-ici

 - Exemple de randonnées Septembre-Octobre 2021 cliquez-ici.

Transports

Les départs se font depuis le nouveau parking de la Mairie de Roquefort les Pins.

Les heures de départs varient selon la sortie et la saison de 07h0 à 08H30.

Le transport sur les lieux de randonnée se fait par co-voiturage.

 

La participation aux frais due par chaque passager se déduit de l'estimation par véhicule affichée sur le tableau Doodle.

Attitude à adopter lors des sorties

Concrètement, le randonneur a un comportement responsable. Il suit les indications données par l'encadrant.

Il a un téléphone portable allumé et les numéros de tous les adhérents.

 

Puisqu'il n'a pas connaissance de l'itinéraire exact suivi par l'encadrant, le randonneur en avance sur le groupe attend à chaque croisement ou embranchement.

 

S'il est séparé du groupe et sitôt qu'il s'en aperçoit, il doit le signaler par téléphone à l'encadrant.

 

Dans tous les cas, il doit rebrousser chemin jusqu'au lieu de la séparation et suivre les instructions.